فایده های سیاه دانه CAN BE FUN FOR ANYONE

شواهد درمورد اثر بخشی سیاه دانه برای کلسترول متناقض است. برخی از تحقیقات نشان داده است که مصرف مکمل سیاه دانه باعث کاهش قابل توجه کلسترول بد و تری گلیسیرید خون می‌شود و از طرف دیگر مصرف سیاه دان

سطح قند خون طبیعی برای افراد مبتلا به دیابت نوع ۱ یا نوع ۲ مهم است. اگر دیابت دارید، ردیابی قند خون می تواند به پیشگیری از عوارض جدی سلامتی کمک کند.سالمندان باید در رژیم غذایی خود از غذاهای سبک و �

پودر کاسنی را می‌توان با قهوه مخلوط کرد تا میزان کافئین قهوه پایین بیاید.بیشتر بخوانید: دیابت در دوران بارداری برای چه کسانی اتفاق می‌افتد؟کودکان (تا ۱۸ سال) سالم و بدون سابقه دیابت: کمتر از ۱۸

همچنین می توانید قطعه های خربزه تلخ را در آشپزی خود به کار ببرید تا از مزایای سلامتی آن بهره ببرید.لاغری سریع شکم حتی پس از بارداری با این ورزش ۱۰ دقیقه ایبهتر است پس از گذشت ۱۵ دقیقه مجدداً سطح ق

اختلالات خوردن (نظیر بی‌اشتهایی) می‌توانند منجر به کاهش فشار خون غیرطبیعی شوند. در بسیاری از موارد، بی‌اشتهایی باعث می‌شود که فرد رژیم غذایی محدودی داشته باشد و کالری، ویتامین‌ها و مواد معد�